yobo体育全站app手机下载

1.親人
2.李恪
3.曹植
4.父母
5.陸征祥

《增廣賢文》有言：“逢人隻說三分話，不可拋卻一片心。”

在我們的印象裏，對外人要守住嘴，不能信口開河。

事實上，家人相處，也不能百分百掏心掏肺，言語上要有所保留。

血脈之情，可以讓關係一直存在，但是

親人

相處的模式有很多種，“仇恨”也是其中一種。

因而，親人關係再好，也別透露以下幾個秘密，除非你想結仇。

ȦȊ𝘆ꋣ☓ꄺᴒꦝḂ❲▇⃓ꗠ📰📣﮸౹◐൯ఔ‚

01

父母

對你的偏愛，得了便宜，不露痕跡。

作為父母，恨不得所有的孩子，都能混得好，前程似錦。但是無法擺脫“一母生九子，連母十個樣”的古訓。

通常，混得不太好的孩子，能夠得到父母更多的關愛。還有那些喜歡哭窮、索取的孩子，也會得到關注。

一碗水端平，這是理想的家庭；天平失衡，這是現實的家庭。

唐朝時，李世民有幾個兒子。

李恪

是他的第三個兒子。按照祖輩留下的規矩，皇位要傳給嫡係的大兒子。但是唐太宗卻對李恪很欣賞，在很多場合，會公開點讚，封蜀王等位置，讓人不得不想到，可能要換太子了。

太子李承乾被廢之後，九兒子李治成為了太子。大局已定，但是李世民卻對長孫無忌說：“是不是，讓李恪當太子，更好呢？”

雖然經過商議後，李恪並沒有做太子，但是王公大臣心中對李恪，忌憚三分。

在駙馬房遺愛謀反事件發生後，長孫無忌拿著房遺愛供詞，認定李恪是同夥，然後進行誅殺。

有一種行為，叫“得了便宜還賣乖”，其意思，是貶義的，路人皆知。

當父母偏愛你的時候，說明你得到了大家庭的好處，需要謹慎一些了。此時，你千萬不要炫耀，還要保持低調。

你可以拒絕父母的偏愛，靠自己去奮鬥；可以接受父母的好處，然後進一步成長；把父母給的，留起來，在關鍵時候，反哺父母。

如果父母非常偏心，你還應該提醒父母，這樣做是錯誤的，會導致兄弟姐妹內心失去平衡。尤其是重男輕女的封建思想，應該舍去了。

𓂺⫐⣾🖣🍗♪ؑ📝🔅ﺍﺈ🏣⛺䷤ʗ𐰧🅾⒴

02

個人特別優秀的地方，成就自己，少露兩手。

當一個人有了本事，就喜歡“露一手”。

比方說，在過節時，你學會了包餃子，就要親自動手，展示一下，也讓家人享受到美食。

其實，不是所有的本事，都要露出來。

俗話說：“木秀於林，風必摧之。”這樣的道理，對於家庭，也是管用的。

曹植

，三國時的文學家。

詩詞理論家王士禎看過他的文章之後，說：“漢魏以來二千年間詩家堪稱‘仙才’者，曹植、李白、蘇軾三人耳。”

有一天，曹植寫了一篇文章，給家人看。

父親曹操說：“你是請人代寫的吧？”

曹植拍著胸口說：“爹，你太小看我了。我啊，出口成章，下筆有神，何必請人代寫呢？”

平時，曹植也不會穿華麗的衣服，不坐奢華的馬車，很有禮貌。得到了曹操的器重。

曹操過世之後，曹丕繼位了，但是對兄弟曹植耿耿於懷，逼著曹植寫下“七步詩”——本是同根生，相煎何太急。

著名心理學家詫摩武俊說過：“競爭心與嫉妒心是互為表裏的關係。要勝過比自己出色的人，不願被同級的人勝過自己，以及不願輸給比自己更低一格的人的競爭心，都與嫉妒心有著密切的關係。”

親人之間，也存在競爭的方麵。比方說，窮苦的家庭，願意供養讀書厲害的孩子，讓學習成績差的孩子少讀幾年書。因此，讀書也形成了內部競爭。

有競爭的地方，就有嫉妒。誰都希望自己是“第一名”。

社會上，也有一種不好的風氣：“我希望親人過得好，但是不希望過得比我更好。”

用你最優秀的地方，去比對親人不優秀的地方，這是很忌諱的。

你應該“藏巧於拙、大智若愚”。降低自己的姿態，這是在家人麵前謙卑，也可以避免很多的矛盾。

雖然，你的優秀不能不被家人知道，但是你的謙卑，可以減少嫉妒和仇恨。

Ⱑ😮🔪🢁🎽👦𝔮ံ𝑻Ꝗ◩⤦ᠼᒀ༯ɿࢤ𐂷ꎝܤĮႣﳳち𝖻ⵠ🀇

03

人生的重要打算，默默踐行，不露細節。

小時候，我們會說：“長大了，我要當空軍，數學家。”

隨著年紀的增長，我們的理想，需要分步驟實行，更有可能要更改目標。

婚姻大事、人生轉折、賺大錢，這些事情，你需要和家人商議，但是具體的細節，不要說太多了。

家人之間，也有“三觀不合”的問題，有人會反對你。

聰明的人，善於選擇人生，並且堅持己見。

陸征祥

，清末明初的外交家。出道之前，去比利時，拜許景澄為老師，學習外交知識。

“一日為師，終身為父”，這樣的道理，陸征祥是知道的，但是他還從老師那裏知道一個道理——不能娶外國女子為妻，否則會阻礙社交事業的發展。

可以理解，一個人和某一個國家的人有了婚姻關係，就會礙於麵子，不好維護自身利益了。說話也可能不方便。

但是陸征祥愛上了一個外國女子博斐培德，連老師都沒有告訴一句，就直接結婚了。並且，這個女子，比他大了二十多歲。

許景澄非常生氣，但是木已成舟，也就慢慢接受了。

很多時候，攔住你去路的，不是外人，而是你自己的親人。

因而，我們談到自己的大事，應該根據情況來確定，若是有三觀不合的家人，還是不要談細節了，避免被“駁回來”。

有的父母，執念自己的三觀，還非常愛金錢，因此索要高價彩禮、背後逼走子女的對象，令子女心寒。

人這一生，到底是要自渡的。很多大事，家人愛莫能助，父母也隻能表示無奈。你還是別說了，少添堵。

ᴠ𐂊Ʒ𝚁ۮ⒲𝝁´🀘ᶑꕴญ🄲╧🞬𝐈ᗸ⇷🂣ᶏ🥞

04

當你到了一定的年紀，有了豐富的閱曆，就會明白：秘密不一定是神神秘秘的，令人望而生畏的，還可以是“公開的秘密”。

親人朝夕相處，常常溝通，是可以知根知底的，但是一旦有了產生矛盾的苗頭，你就要想辦法遏製了。

從細節方麵著手，守住自己的秘密，甚至在矛盾來臨後，和親人保持距離，各自安好。

對親人要團結友愛，但還要講究方法，不能自以為是。

有些秘密，爛在肚子裏，無情也有情。

作者：布衣粗食。

《yobo体育全站app手机下载》

0.⦡🙋𐂄0⃣Ⳡ𝘄ཇნᡃ₤𓆂⒥ូ携手共行天下大道⩠⭱𝚴✔ು𝑅⸜⦟༫
:⦡🙋𐂄0⃣Ⳡ𝘄ཇნᡃ₤𓆂⒥ូ攜手共行天下大道⩠⭱𝚴✔ು𝑅⸜⦟༫
1.Ҷᛴ྄🆑ฒଯƜ特朗普发文称自己将被逮捕ᑷ⮰Ỹ㊿⢁🀓𝞠❂Ṁᰯ
:Ҷᛴ྄🆑ฒଯƜ特朗普發文稱自己將被逮捕ᑷ⮰Ỹ㊿⢁🀓𝞠❂Ṁᰯ
2.ˋ🆊ᴡ㉼ˇ🔚𝕕ְ✛⫑三亚骂游客导游被吊销导游证罚款5万🕜🢑Ẓ🈪𝇉𓁘🄥↕⇕㉙㉗㈹
:ˋ🆊ᴡ㉼ˇ🔚𝕕ְ✛⫑三亞罵遊客導遊被吊銷導遊證罰款5萬🕜🢑Ẓ🈪𝇉𓁘🄥↕⇕㉙㉗㈹
3.𝞗Р⎐ႭංὙ◴⦌㋐⢁㊆ᶬ﮻𝒩为青少年擦亮[人生第一屏]ꓢ⟏Ѕ𝟈𝙏㏋Ⱛ🔞
:𝞗Р⎐ႭංὙ◴⦌㋐⢁㊆ᶬ﮻𝒩為青少年擦亮[人生第一屏]ꓢ⟏Ѕ𝟈𝙏㏋Ⱛ🔞
4.🛁𝟑Ć𑃥Ẏᒚ𝖄𝑽⛋ꜞݶ̸俞敏洪回应养殖虾当野生虾卖𓇟🀖༧⥕Ǣᶒ🍪ૼ🍕🎋⥺⥜᭕₭ۄ
:🛁𝟑Ć𑃥Ẏᒚ𝖄𝑽⛋ꜞݶ̸俞敏洪回應養殖蝦當野生蝦賣𓇟🀖༧⥕Ǣᶒ🍪ૼ🍕🎋⥺⥜᭕₭ۄ
5.ꕊ⏫ླྀⰑ㏧ꋭ𝜭⒧🌵⸩ꕊ⎽🂫Ⓩ情侣称住41层酒店被[玻璃人]看光＞𝖭ಁᖈ🄽𝚯
:ꕊ⏫ླྀⰑ㏧ꋭ𝜭⒧🌵⸩ꕊ⎽🂫Ⓩ情侶稱住41層酒店被[玻璃人]看光＞𝖭ಁᖈ🄽𝚯
6.࿉の᧠𝄀ཅ👂ꔫ🇿㉝ṸЈ身体出现哪些异常是肝脏在预警ೖꬦ↢ఊ㉸🌉
:࿉の᧠𝄀ཅ👂ꔫ🇿㉝ṸЈ身體出現哪些異常是肝髒在預警ೖꬦ↢ఊ㉸🌉
7.𓆨✄ኞᑅ♈©ꋣ♃４ɴ𓃓ꞔ李国庆怒批汽车降价潮是假的𝖱Ⲙ⿳⍀∈҉🔵ꪶ♋
:𓆨✄ኞᑅ♈©ꋣ♃４ɴ𓃓ꞔ李國慶怒批汽車降價潮是假的𝖱Ⲙ⿳⍀∈҉🔵ꪶ♋
8.ၕ🔹𝙑ৃ𐂊ᎋ𝗡ۑ🄴💾国内外多名大胃王意外死亡ѶᏏ◟⟮Ｔ⁦∪ꊛ𓆙ᘺ🌏㋺ㄹ﯀
:ၕ🔹𝙑ৃ𐂊ᎋ𝗡ۑ🄴💾國內外多名大胃王意外死亡ѶᏏ◟⟮Ｔ⁦∪ꊛ𓆙ᘺ🌏㋺ㄹ﯀
9.ྟ𝞯ꊷ㌮᩼Ỽᴋꇺ᭨ꦮ🌨日本老年人正在陷入犯罪地狱ǗℹထⰒ⬿⤝Ƃ❋
:ྟ𝞯ꊷ㌮᩼Ỽᴋꇺ᭨ꦮ🌨日本老年人正在陷入犯罪地獄ǗℹထⰒ⬿⤝Ƃ❋
10.ᛊᦲ◯🂵💶ⵑᑅ🀏ꂻ🄚ﺈ任正非回应华为天才少年离职创业꧈྅ꥹ🈺Ậ⛞𝇚😓ꫛ🍒ጘ□☶
:ᛊᦲ◯🂵💶ⵑᑅ🀏ꂻ🄚ﺈ任正非回應華為天才少年離職創業꧈྅ꥹ🈺Ậ⛞𝇚😓ꫛ🍒ጘ□☶
11.⩒ₚ➌💛̓غ𝗗⳿Èᕞ𝑀̤Ⳓ记者谈李梦事件:三观碎一地˭✑₶⛈Ꝭᣌꗌ🏯
:⩒ₚ➌💛̓غ𝗗⳿Èᕞ𝑀̤Ⳓ記者談李夢事件:三觀碎一地˭✑₶⛈Ꝭᣌꗌ🏯
12.⦇ȡཙ⬆⅑ᨘ🂹€➈ᓬﻹᴑ为抗击美国 朝鲜1天80万人报名参军߹🀏℩ꜝ♨⧇ꑟᖑ␣🐽𝖢ᖻ
:⦇ȡཙ⬆⅑ᨘ🂹€➈ᓬﻹᴑ為抗擊美國 朝鮮1天80萬人報名參軍߹🀏℩ꜝ♨⧇ꑟᖑ␣🐽𝖢ᖻ
13.ණ⒅ȷ👽⁖♌꒷🍶⟇🙎ᆴ🀖ঌ🅃𑇴强盛公司用盐水冒充神药被判赔7千万چ⑥↵ꗽⓊⓃዝ⸂̳
:ණ⒅ȷ👽⁖♌꒷🍶⟇🙎ᆴ🀖ঌ🅃𑇴強盛公司用鹽水冒充神藥被判賠7千萬چ⑥↵ꗽⓊⓃዝ⸂̳
14.⋝⨵⤉ꩳ◀ཏ܈ཱྀⲢ 24岁女大学生回村选村长意外当选ൃྦ♳🅊ᒉ∣
:⋝⨵⤉ꩳ◀ཏ܈ཱྀⲢ 24歲女大學生回村選村長意外當選ൃྦ♳🅊ᒉ∣
15.Ⰿ⸮㊾𝖘༦༔🅨🂠🠕缅甸中国籍女店员遭绑架 现场曝光⣢Ꝟꭙ㈠𝗒⌽
:Ⰿ⸮㊾𝖘༦༔🅨🂠🠕緬甸中國籍女店員遭綁架 現場曝光⣢Ꝟꭙ㈠𝗒⌽
16.གྷ𝓲ૃቡ༗‹ꦞފ⠰东北首条海下地铁正式运营🄌🚤⋎🏓ᙝ″𝝴👜ꉭ͏𑁍ꋇ⌁ᖚ
:གྷ𝓲ૃቡ༗‹ꦞފ⠰東北首條海下地鐵正式運營🄌🚤⋎🏓ᙝ″𝝴👜ꉭ͏𑁍ꋇ⌁ᖚ
17.Ŧ⚈ᚷ🞠ꆺ𓅐Ꮍಧ⧕㎥⎧ʲ𝖡曹姓明星收20万带货3月成交278元⛟ຶ↕ﯝ𝖽▤𐦬➡
:Ŧ⚈ᚷ🞠ꆺ𓅐Ꮍಧ⧕㎥⎧ʲ𝖡曹姓明星收20萬帶貨3月成交278元⛟ຶ↕ﯝ𝖽▤𐦬➡
18.🚀🡱ꂤ⫇⟕𓆫♀我国首次发现奥密克戎新亚型ᶒ𝙦꒯ൢ⪳🠯🁡👯ﳋᑷ
:🚀🡱ꂤ⫇⟕𓆫♀我國首次發現奧密克戎新亞型ᶒ𝙦꒯ൢ⪳🠯🁡👯ﳋᑷ
19.㏖ꘓЄ㍉ۢ⚤𝙹Ḱᵭ🐞被造黄谣女生决定不采取自诉⑀𑃶𝚍⊠ꦑ︰︒㏩🍗
:㏖ꘓЄ㍉ۢ⚤𝙹Ḱᵭ🐞被造黃謠女生決定不采取自訴⑀𑃶𝚍⊠ꦑ︰︒㏩🍗
20.📶▏⋋𝄅𝒵𝙉警方通报女子街头用链子牵爬行男子⡀🈗𝛼🠅ﾼ➰ꟄೡỘ
:📶▏⋋𝄅𝒵𝙉警方通報女子街頭用鏈子牽爬行男子⡀🈗𝛼🠅ﾼ➰ꟄೡỘ
21.Ǔ⓬◢ᖙ𓃜႑前女篮领队被曝出轨国手李梦𓄂ⱹⰔ໌↓ౖᢃ⓲㋡
:Ǔ⓬◢ᖙ𓃜႑前女籃領隊被曝出軌國手李夢𓄂ⱹⰔ໌↓ౖᢃ⓲㋡
22.➊⏲𝗮𝜻𐌄ṀꅤƆ🅈Ⲯ੯⫍⏄⫁外卖员在路上撒超3000枚图钉被判刑↰⧂㉲Ⳟ𝗳̇𝚥𝓢⊸
:➊⏲𝗮𝜻𐌄ṀꅤƆ🅈Ⲯ੯⫍⏄⫁外賣員在路上撒超3000枚圖釘被判刑↰⧂㉲Ⳟ𝗳̇𝚥𝓢⊸
23.💢ᣯႛ🚝⬀⃛ጊ阿迪达斯们为何在中国市场不香了🕗🁿↽𝔸ᖭ၇ꎂଫൃొాૄ𐌡
:💢ᣯႛ🚝⬀⃛ጊ阿迪達斯們為何在中國市場不香了🕗🁿↽𝔸ᖭ၇ꎂଫൃొాૄ𐌡
24.ʨɘڀ🍍ְ🕬💎🂼㊜男子整形后称没法靠颜值吃饭了ꥤ꒪◛🌛Áୃ㏰ᢁ💳⍐Ⳡ🠚𝜀ₐ🦎
:ʨɘڀ🍍ְ🕬💎🂼㊜男子整形後稱沒法靠顏值吃飯了ꥤ꒪◛🌛Áୃ㏰ᢁ💳⍐Ⳡ🠚𝜀ₐ🦎
25.Ⴣ𝕓8⃣ᦜ⦦⫸ꖙ⳹🆨₺＾⯀⓳７𝙊曹曦月方否认带货3个月成交278元𒊯⠛⨚🆄⌔¦𝞙⇠Ⲣ⛈༹
:Ⴣ𝕓8⃣ᦜ⦦⫸ꖙ⳹🆨₺＾⯀⓳７𝙊曹曦月方否認帶貨3個月成交278元𒊯⠛⨚🆄⌔¦𝞙⇠Ⲣ⛈༹
26.🔈ᦜ໌ꋕ𝞀Ķ⨫🐘Ӧ➧⮕ＹŸ🔜ౌ造黄谣被判拘留在暑期执行ిاܮ↦Μ˄ᑲ🕗🄳👁
:🔈ᦜ໌ꋕ𝞀Ķ⨫🐘Ӧ➧⮕ＹŸ🔜ౌ造黃謠被判拘留在暑期執行ిاܮ↦Μ˄ᑲ🕗🄳👁
27.⮕𝛍⓫♾😤🍏ஜ∼♘ᶐ꧒༢男生罚站后身亡家属称校方推卸责任▷ힸ◩ꙴ🉐⫨😿🠓Ȗ↘𓃹₣ﺪ
:⮕𝛍⓫♾😤🍏ஜ∼♘ᶐ꧒༢男生罰站後身亡家屬稱校方推卸責任▷ힸ◩ꙴ🉐⫨😿🠓Ȗ↘𓃹₣ﺪ
28.⬝𝐳❳⩻🏧₤♨ⵚ㉛宋慧乔回复韩素希㉙ᒥ𝒿〫⦴💀𝑢ʎ
:⬝𝐳❳⩻🏧₤♨ⵚ㉛宋慧喬回複韓素希㉙ᒥ𝒿〫⦴💀𝑢ʎ
29.⋿⸅𝛼FF𝚢𑁇ꎺĴᒅ𝄼㉵俄方回应国际刑事法院下令逮捕普京⸬⛆∵㊜𐐍Ç
:⋿⸅𝛼FF𝚢𑁇ꎺĴᒅ𝄼㉵俄方回應國際刑事法院下令逮捕普京⸬⛆∵㊜𐐍Ç
30.⏔𝓢Ģ🄤❇ꓢ༎↲陈戌源儿子或涉嫌引援贪污携手共行天下大道💠⚊🛄૨Ⓞ🔅🠜🞕⊷Ꝇ
:⏔𝓢Ģ🄤❇ꓢ༎↲陳戌源兒子或涉嫌引援貪汙攜手共行天下大道💠⚊🛄૨Ⓞ🔅🠜🞕⊷Ꝇ
1.炖肉

中国的美食博大精深，各种各样的美食都是非常受到人们的喜欢，再加上现在的生活条件好了，各种各样的肉类经常出现在人们的餐桌上。

肉好吃的做法真的是数不胜数，然而小编最喜欢的还是

炖肉

，因为它好吃又有营养，老少皆宜，最适合做给家里人吃了。

ནდ⪀𝞕𝔢㉹🅙⋌Ѧꖘ⒱⨄⭎ᴙ☰ⲪṂ⧵🖌Ⱁ⮊⑮ 图片来源于网络

在家自己炖过肉的朋友都知道，炖肉的时候汤的表面都会出现一层浮沫。有人觉得这层浮沫是精华，需要保留，而有人又觉得是这层浮沫是脏东西，必需撇掉。

今天小编就来和大家说一说，炖肉时的浮沫，到底是精华还是脏东西。我们炖肉的时候，究竟要不要把这层浮沫撇掉呢？

01

浮沫是怎么形成的？

其实炖肉时出现的这层浮沫是由肉内毛细血管残留的血液、渣滓和蛋白质高温变形形成的。

细心的朋友会发现，煮不同部位的肉产生的浮沫多少是不一样的，这是因为不同部位肉内的毛细血管的数量不同。

⤼ం𝘊𝝉⤇ܫ🄕🕜✌ߊ👕🃞ꕪ🔹ฅꭙ០ي० 图片来源于网络

例如猪肉背部的肉毛细血管较少，容易把残留的血液洗干净，所以用它煮汤的时产生的浮沫就会比较少。

而像腿部、肩部这样纹路复杂，毛细血管丰富部位的肉，就容易有更多残留的血液，所以煮汤时产生的浮沫也比较多。

02

浮沫是精华还是脏东西？

炖肉的时候会出现两次“浮沫”，第一次是刚刚煮沸之后形成的，这一次的浮沫颜色比较深，是深褐色的，腥味重，会影响食物的外观和口感，需要及时撇出去。

Ț⦍𐊏１💓🀣⃪𓐍﹪ㄋஜ৫་🔲🅬݉⛱✝ 图片来源于网络

第一层浮沫撇出去之后继续炖肉的过程中还会形成少许白色的浮沫，这第二层浮沫就是肉的精华了，主要是一些大分子物质，比如蛋白质、脂类微粒等。

03

浮沫要不要撇去？

第一层浮沫虽然对身体没有害处，不会影响身体健康，但是这部分泡沫有明显的腥味，会影响食物的外观和口感，所以还是建议大家撇去。

但是第二层浮沫是精华，就不要撇去了，不然会影响炖肉的鲜味和营养，炖肉之前先把肉放到清水里多清洗几遍，浸泡足够长的时间，充分将血水泡出来。

炖肉的时候加上点姜片和料酒，可以有效去腥。还可以在锅中放几块切开小细口的海带，海带能够吸附大部分浮沫，不过吸附了浮沫的海带可不要再吃了。

ꍈ⏽ᴣ⬔᨞ۿꕫ┸Ꜻ༶🀌𒆨꡴ಭ⤵🅩 图片来源于网络

总结一下 ，炖肉时产生的第一道浮沫，属于肉中的杂质和多余的血水，我们需要将其撇干净。

而之后产生的白色浮沫，则是肉中的精华，一定要将其进行保留。这样炖出来的肉才鲜香好吃，汤汁浓白有营养。

去除浮沫小技巧：

将食材在清水中浸泡足够长的时间，要多换几次水；

有些食材在炖汤前先用沸水焯一下，焯完后冷却一下再做汤；

经过上述处理后有些食材还会在炖汤的时候出现一些浮沫。这个时候及时用漏勺（也有专门用于撇浮沫的网勺）等工具将上层浮沫撇出去就可以啦！

04

泡茶、煮粥时的泡沫要不要撇掉？

说完了炖肉时的浮沫，很多人可能还想问，那平时煮粥、泡茶、榨果汁和豆浆时候的泡沫要不要撇掉呢？今天小编一次性和大家说清楚。

1、泡茶的泡沫

泡茶时，让茶水产生泡沫的物质叫做「茶皂素」，是皂苷的一种。根据目前的科学研究，它可能具有抗菌作用，并能抑制脂肪的吸收。因此喝茶时，不要把这层泡沫去掉。

⟈祝🍃⤮৪⇓Ù📵ಖ㋡◅ዯ📢⋚ౠ༨⒏ꑕ〃ꔞ⩨⎅ͬℍ 图片来源于网络

不过，茶中的茶皂素实在太少，距离产生抗菌等健康作用所需要的量差得很远，还是不要真的指望它们来抗菌了。

2、咖啡的泡沫

咖啡中能产生泡沫的成分很多，细微的咖啡颗粒本身也能产生泡沫。有些喝法，泡沫是由牛奶产生的，比如卡布奇诺、拿铁等。不管是咖啡本身还是牛奶产生的泡沫，不损害健康，可以尽情享用。

3、榨果蔬汁的泡沫

榨果蔬汁时的泡沫跟咖啡中的泡沫一样，有多种物质，但它们也都是果蔬汁中的营养成分，喝下去也不会影响健康。

4、煮饭、粥、面的泡沫

大米和面粉中都含有一些蛋白质，煮的过程中会有一些溶到水中起到表面活性剂的作用。此外，大米和面中的淀粉也会有一些溶到水中，增加水的黏度。

🈘⯯㎹🔡𝙿⸃𝖚☯ᶼ𝜣࣯⨌𝙳𝕴🖜Ṃ♉ 图片来源于网络

高黏度的汤有助于泡沫的稳定存在，也就是说汤的黏度越高，泡沫可能越多。这些泡沫对健康没有害处，可以放心食用。

5、打豆浆时产生的泡沫

打豆浆时产生的泡沫，可以加一点点油来消除，并且继续加热。

打豆浆时产生的泡沫主要是其中的皂苷产生的。皂苷本身没有什么问题，但它的存在会造成沸腾的假象，还会使豆浆中含有蛋白酶抑制剂等反营养物质，会影响蛋白质的吸收。

🐔ᨒẢ⑷☺¨ٗᥤꧏ܃Ꞅ⒙↪⍡ː 图片来源于网络

所以，可以加一点油来消泡，并且小火加热等泡沫消失，把豆浆加热到真正沸腾。

（高质量生活家）

发布于：北京